O suco de beterraba tem sido considerado um bom suplemento pré-treino, devido ao seu alto teor de nitrato, que é convertido em óxido nítrico no corpo. O óxido nítrico é um vasodilatador natural que...
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A eletroestimulação é uma técnica que utiliza correntes elétricas para estimular os músculos do corpo, promovendo contrações musculares involuntárias. Existem...
O Conselho Federal de Medicina (CFM) proibiu a prescrição médica de terapias hormonais com esteroides androgênicos e anabolizantes com finalidade estética...
Manter um corpo fitness e saudável é um objetivo para muitas pessoas, mas pode ser difícil saber por onde começar e como manter uma rotina saudável a longo...
Muitas pessoas se perguntam quantas calorias são queimadas durante o sono, uma vez que o processo metabólico do corpo continua mesmo quando estamos em repouso...